(吃什么食物对胃好又治胃病)胃病吃什么食物好?

如果你有胃病，想尽快恢复，一定要及时养胃护胃。对此，有人问胃病吃什么食物？下面我们来学习一下。边肖整理了7种养胃的食物。让我们来看看。

7种食物都有很好的养胃效果。1.苹果

苹果味甘性凉，有健脾益气、健胃生津、润燥的作用。适用于脾虚食少，胃阴不

足，阴虚胃痛。

2.牛奶

牛奶味甘，性平，属肺胃经，能养肺胃，生津润大肠。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚湿盛者不宜食用。

3.甘薯

性平，味甘，健脾益气。《纲要》注:“补中焦，暖胃，肥五脏。"天气寒冷时食用，以正气养胃，消食除积，还能清肠减肥。很多人认为吃红薯后放屁其实是肠胃蠕动造成的。对糖尿病患者来说。

4.菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益胃通便。食疗本草:"益五脏，疏通肠胃，解酒毒。"菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。

但菠菜草酸含量高，阻碍钙的吸收。应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同食，或在烹调前轻腌，以去除草酸。

5.胡萝卜

味甘，中医认为是“下气，补中，益脾膈，润肠胃，固五脏，有食补之效”。丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，提高视力，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的，最适合和肉一起炖，口感更好。

6.南瓜

本草纲目:“南瓜性温味甘，入脾胃经”能补中、益气、消炎、杀菌、止痛。它含有丰富的果胶，可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属和铅，起到解毒作用。

同时，果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。南瓜可以用来煮粥或者煲汤养胃。

7、白菜

白菜具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利湿的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不利、睡眠不好、关节不利、腹腔隐痛等。

其中所含的维生素C等成分具有缓解疼痛、促进溃疡愈合的作用。白菜炖薏苡仁、陈皮、蜂蜜可治胃脘痛、胃脘痞满、胃及十二指肠溃疡，炖赤小豆、冬瓜、冰糖可消肿利尿。大便溏薄、脾胃虚弱者不宜多食。

卷心菜含有丰富的抗衰老和抗氧化成分，具有提高免疫力、增进健康的作用。钾对预防和治疗高血压非常有益。维生素K有助于防止血液凝固和强化骨骼。维生素U有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火和胃溃疡的防治有很好的效果。

上班族如何养胃防胃病空吃辣对胃。

适量吃辣椒对身体有好处。但是不要空吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌作用。吃少量辣椒可以健胃，帮助消化，预防胆结石，特别有减肥的功效。但如果吃了太多辛辣食物，甚至有肠胃疾病，就一定要注意了。过量食用辛辣食物，产生大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血水肿，容易发生胃炎和肠炎。吃辛辣食物时多喝开水和绿茶，可以去火，减少油腻。

空腹型人戒忽略早餐

现代人过着忙碌的生活。很多人经常想多睡会儿或者赶着去上班，经常忽略早餐。有些女生认为少吃一顿饭有助于减肥。事实上，如果你不吃早餐，你胃里的胃酸会在空夜后刺激黏膜，而你的胃里又没有食物来中和它，所以久而久之你就容易患上胃肠疾病。晨空腹还可使胆固醇沉积在胆汁中，形成胆结石。不吃早餐不仅不能减肥，还容易发胖。如果不吃早餐，午餐和晚餐会获得过多的能量，但得不到足够的消耗，容易发胖。

加班者戒睡前填饱肚子。

白领经常需要加班。别人吃饭的时候你在工作，你吃饭的时候别人已经睡着了。工作压力大，长期饥饿，会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。胃肠道也处于紧张状态，容易引起恶心、腹胀、疼痛。加班熬夜后急于填饱肚子，大量食物在睡前停留在胃肠道，容易引起肥胖和消化不良。

减肥的人避免过度节食。

拥有"恶魔"身材是很多年轻女性的梦想。但是如果一味的减肥，不但得不到漂亮的脸蛋，节食导致的肠胃功能紊乱也会严重损害身体健康。厌食时，可出现呕吐、便秘，甚至闭经。胃里没有可消化的食物，在胃酸的强烈刺激下导致慢性胃炎甚至溃疡。

胃病患者饮食注意事项1。温度要合适。

饮食的温度应该是"不冷不热"为了学位。

2.少吃腌制食品

这些食物含盐较多，还含有一些致癌物质，不宜多吃。

3.注意防寒

胃受凉后，胃的功能会受损，所以要注意胃的保暖，不要着凉。

4.少吃冷食。

生冷刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。